فواید نگهداری از حیوانات خانگی تنها به همراهی و سرگرمی محدود نمی‌شود، بلکه تحقیقات نشان داده‌اند که این ارتباط می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسان داشته باشد. از مهم‌ترین فواید روحی نگهداری از حیوانات خانگی می‌توان به احساس داشتن یک همدم در خانه، احساس اینکه موجودی به شما نیاز دارد، افزایش حس مسئولیت‌پذیری، کاهش احساس تنهایی و کاهش اضطراب و استرس‌های روزمره اشاره کرد. بسیاری از صاحبان حیوانات خانگی نیز بیان می‌کنند که حضور حیوان در کنار آن‌ها باعث ایجاد آرامش و بهبود کیفیت زندگی‌شان شده است.

از نظر جسمی نیز مطالعات مختلف نشان داده‌اند که نگهداری از حیوانات خانگی می‌تواند با کاهش فشار خون، کاهش غلظت تری‌گلیسرید خون و کاهش احتمال بروز سکته قلبی مجدد همراه باشد. علاوه بر این، کودکانی که در کنار حیوانات خانگی رشد می‌کنند، معمولاً اعتمادبه‌نفس بیشتری دارند، مهارت‌های اجتماعی قوی‌تری کسب می‌کنند و همدلی و مسئولیت‌پذیری بیشتری نسبت به سایر موجودات زنده از خود نشان می‌دهند.